foire aux questions
Bienvenue dans mon espace dédié aux questions sur l'éveil de soi
Cette FAQ pour l’éveil de soi répond aux questions fréquentes sur mon accompagnement, ma méthode ou l’investissement qu’il représente. Je les ai rassemblées ici pour t’aider à y voir plus clair. Si tu ne trouves pas ta réponse, n’hésite pas à me contacter !
À qui s’adresse ton accompagnement pour l'éveil de soi ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Mon accompagnement est destiné aux personnes qui traversent :
•Un burn-out (professionnel, parental, émotionnel).
•Une dépression et cherchent un accompagnement complémentaire à un suivi médical.
•Une nuit noire de l’âme, une profonde remise en question existentielle.
•Une reconversion professionnelle, souvent initiée par une perte de sens.
Si tu te reconnais dans l’une de ces situations, je peux t’aider à retrouver clarté et sérénité.
En quoi consiste ton accompagnement pour l'éveil de soi?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Mon accompagnement est un coaching intensif conçu pour t’aider à surmonter le burn-out, la dépression, la nuit noire de l’âme ou toute grande transition de vie. Il est basé sur un format rare et puissant :
•Deux séances par semaine, chacune de plus d’1h30
•Un suivi personnalisé sur 3 mois
L’objectif est de te permettre de retrouver ton énergie, ton sens, et d’atteindre des résultats concrets rapidement. Ce n’est pas un coaching classique : c’est un véritable processus de transformation.
Quelle est ta méthode ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
J’ai investi plus de 13 630€ en formations et en coaching. À partir de ces enseignements, j’ai créé un programme unique en prenant le meilleur de chaque méthode pour l’adapter à tes besoins spécifiques.
Mon approche est holistique et couvre plusieurs aspects de ta vie :
•Les pensées et croyances (changer les schémas limitants)
•Les émotions (gérer le stress, l’anxiété et les blocages)
•L’énergie et la motivation (retrouver un sens profond à ta vie)
•Les actions concrètes (stratégies pour avancer et changer durablement)
L’objectif est que tu te transformes en profondeur, en prenant en compte l’ensemble de ta personne.
Quelle est la différence entre un coaching pour l'éveil de soi et une thérapie ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Le coaching et la thérapie sont complémentaires mais différents :
•La thérapie explore le passé et les blessures profondes avec un travail d’introspection.
•Le coaching est tourné vers l’action et le futur. Il aide à retrouver un équilibre et à avancer avec des outils concrets.
Si tu es en souffrance psychologique intense, il est essentiel de consulter un professionnel de santé en complément du coaching.
Comment se déroule un coaching avec toi ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Voici le déroulement classique :
1.Un premier échange gratuit pour comprendre ta situation et voir si mon approche te correspond.
2.Des séances individuelles en Visio
3.Un suivi avec des exercices et des outils concrets pour t’aider à avancer.
L’objectif est que tu retrouves progressivement confiance, énergie et clarté.
Combien de temps dure
un accompagnement ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Mon accompagnement dure 3 mois. Ce format est fixe, car il permet une transformation profonde et durable. Avec deux séances par semaine de plus d’1h30, ce rythme intensif est conçu pour t’aider à avancer rapidement et efficacement.
Un engagement plus court ne permettrait pas d’obtenir des résultats solides, et un accompagnement plus long risquerait de créer une dépendance plutôt qu’une réelle autonomie. Mon objectif est de t’aider à évoluer en trois mois seulement, avec un maximum d’impact.
Et si je ne sais pas par où commencer ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
C’est normal. Quand on traverse une période difficile, on se sent souvent perdu(e). Mon rôle est justement de t’aider à y voir plus clair.
Le premier pas est simple : me contacter pour un échange gratuit. Lors de cet échange, nous discuterons de ta situation, de tes objectifs et de la manière dont je peux t’accompagner.
Ce premier échange te permettra de savoir si mon accompagnement est fait pour toi et si tu es prêt(e) à t’engager dans ce processus.
Combien coûte ton accompagnement ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
L’accompagnement complet sur 3 mois représente un investissement de 2 268€. Cela peut sembler élevé, mais ramené à l’heure, c’est 63€ pour une session de plus d’1h30.
Ce tarif peut sembler élevé, mais il est justifié par la puissance de l’accompagnement et le format rare que je propose. Quand tu le compares au coût des autres coaching ou thérapies longues, c’est un investissement rentable pour des résultats rapides et profonds avec un tarif horaire beaucoup plus bas.
Pour des facilités de paiement, je t’invite à me contacter afin que nous en discutions.
Pourquoi cet investissement est-il justifié ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Je comprends que le coût d’un accompagnement peut être une question importante. Mon approche est unique : elle ne se limite pas à quelques séances isolées, mais repose sur un véritable processus de transformation en profondeur.
•Un format rare : 2 séances par semaine de plus d’1h30 chacune, sur 3 mois.
•Un engagement total : Je suis pleinement investie dans ton évolution, avec un suivi personnalisé et adapté à tes besoins.
•Un taux horaire abordable : À 63€ de l’heure, mon tarif est bien inférieur à celui de nombreux coachs.
•Un programme intensif pour des résultats concrets : En 3 mois, tu avances plus vite et plus profondément que dans un coaching classique étalé sur plusieurs années.
Cet accompagnement est un véritable engagement, à la fois de ma part et de la tienne. En t’investissant financièrement, tu fais preuve d’une volonté de changer réellement. Et c’est cet engagement qui fait toute la différence dans les résultats que tu vas obtenir.
Je préfère travailler avec des personnes prêtes à se dévouer pleinement à leur transformation, car c’est là que les résultats sont durables.
Si tu hésites à investir, je t’encourage à réfléchir à ce que tu veux vraiment pour ta vie. Si tu veux changer, ce n’est pas le moment d’hésiter.
Pourquoi choisir un coaching intensif ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Certaines personnes passent des années à chercher des solutions et dépensent bien plus en consultations isolées sans réelle transformation. Ici, tu bénéficies d’un accompagnement structuré et puissant, conçu pour que tu avances rapidement vers un mieux-être durable.
Si tu ressens l’appel du changement et que tu veux en savoir plus, je t’invite à me contacter pour un premier échange.
Pourquoi investir en moi?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Si tu es ici, c’est que tu ressens le besoin de changement. Mais soyons honnêtes : changer demande un véritable engagement.
Mon accompagnement est conçu pour obtenir des résultats concrets et durables. Il est le fruit de plus de 13 630€ d’investissement en formations et en coaching que j’ai suivis au fil des années. J’ai sélectionné le meilleur de chaque méthode pour créer un programme unique, structuré et efficace.
Lorsque l’on investit une somme significative dans un accompagnement, on s’engage pleinement. On ne se contente pas de “tester”, on agit. Et c’est cet engagement qui fait toute la différence dans les résultats.
J’ai remarqué une chose essentielle :
•Les personnes qui hésitent, qui ne s’investissent pas vraiment, obtiennent peu de résultats.
•Celles qui prennent la décision d’investir en elles-mêmes sont celles qui réussissent à transformer leur vie.
C’est pourquoi je ne travaille qu’avec des personnes prêtes à s’engager pleinement. Je veux t’accompagner vers une vraie transformation, et cela demande un investissement, en temps, en énergie et en argent.
Et si je n’ai pas l’argent ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Le manque d’argent est souvent une excuse inconsciente pour éviter de se confronter au changement, mais en réalité, on trouve toujours un moyen pour ce qui nous semble essentiel. Si cette transformation est vraiment importante pour toi, voici des solutions pour dépasser cette objection :
•Revendre des objets inutilisés (souvent, on a des choses qui traînent dans nos placards et qui peuvent financer une partie de l’accompagnement).
•Réduire certaines dépenses non essentielles (par exemple, les sorties, les achats impulsifs, ou les abonnements inutiles).
•Demander un financement à un proche , à des amis ou même à la banque. Parfois, on peut demander de l’aide pour un projet qui peut changer profondément sa vie.
•Épargner sur quelques mois pour accumuler la somme nécessaire à l’investissement.
Si tu veux vraiment te transformer, tu trouveras un moyen de financer cet accompagnement.
Et si je n’ai pas le temps ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Le temps est une ressource précieuse, mais où le dépenses-tu aujourd’hui ?
•Combien d’heures passes-tu à scroller sur ton téléphone ou à regarder la télévision ?
•Combien de temps perds-tu à te sentir mal, sans énergie, sans clarté ?
L’accompagnement te permet d’avancer beaucoup plus vite qu’en essayant de tout comprendre seul(e). C’est un gain de temps énorme sur le long terme.
Le temps est souvent une question de priorités.
Si tu te sens déjà à bout de temps, il est temps de réévaluer tes priorités. Ton temps et ton bien-être méritent d’être au centre de ta vie.
Et si je manque d'énergie ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Si tu manques d’énergie, c’est justement pour cela que cet accompagnement est conçu. Il t’aidera à retrouver ta vitalité, à réaligner ton énergie et à sortir de la spirale de l’épuisement.
Si tu te sens épuisé(e), rester dans ta situation actuelle te coûtera encore plus d’énergie. Ce coaching est là pour t’aider à reprendre des forces et à faire face aux défis de manière plus sereine et énergisée.
C’est justement pour cela que cet accompagnement existe !
•Si tu es épuisé(e), c’est qu’il est temps d’agir.
•Rester dans ta situation actuelle te coûte bien plus d’énergie que de commencer à changer.
Comment savoir si ton coaching est fait pour moi ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Si tu ressens un mal-être profond, une perte de sens ou un épuisement émotionnel, et que tu cherches une approche humaine et bienveillante pour avancer, alors mon accompagnement peut t’aider.
Cet accompagnement est fait pour toi si :
✅ Tu traverses un burn-out, une dépression, ou une nuit noire de l’âme.
✅ Tu veux retrouver un sens profond à ta vie et avancer rapidement.
✅ Tu es prêt(e) à investir de l’énergie, du temps et de l’argent pour un changement durable.
✅ Si tu es en pleine confusion professionnelle et que tu aspires à changer de voie.
Cet accompagnement n’est pas pour toi si :
❌ Tu recherches une solution rapide sans engagement.
❌ Tu n’es pas prêt(e) à investir dans ton changement.
❌ Tu n’es pas prêt(e) à prendre des actions concrètes pour transformer ta vie.
Si tu ressens un mal-être profond, une perte de sens ou un épuisement émotionnel, et que tu cherches une approche humaine et bienveillante pour avancer, alors mon accompagnement peut t’aider.
La meilleure façon de le savoir est de réserver un appel découverte gratuit afin que nous échangions sur ta situation.
Tu as vécu un burn-out et une dépression. Cela influence-t-il ta manière de coacher ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Oui, absolument. Mon approche est profondément ancrée dans mon propre parcours de guérison. Je ne me base pas uniquement sur des méthodes théoriques, mais sur une compréhension réelle de ce que tu traverses.
Je sais combien ces épreuves peuvent être douloureuses, mais je sais aussi qu’il est possible d’en sortir grandi(e). Mon rôle est de t’aider à trouver tes propres réponses et à avancer à ton rythme.
Faut-il croire en la spiritualité pour suivre ton coaching ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Non, ce coaching s’adapte à toutes les personnes, qu’elles soient spirituelles ou non. L’approche est holistique, c’est-à-dire qu’elle prend en compte tous les aspects de ta vie (mentaux, émotionnels, physiques et parfois spirituels) mais ce n’est en aucun cas une obligation.
Nous travaillerons ensemble sur ce qui résonne le plus en toi, peu importe tes croyances.
Mon approche est adaptée à chacun. Si tu es ouvert(e) à la dimension spirituelle, nous pouvons l’explorer ensemble. Mais si tu préfères un accompagnement purement pragmatique et psychologique, c’est tout à fait possible.
L’important est que tu trouves des outils qui te parlent et qui t’aident à avancer.
Que signifie “trouver son Ikigai” ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
L’Ikigai est un concept japonais qui signifie “raison d’être”. C’est l’alignement entre :
•Ce que tu aimes faire.
•Ce pour quoi tu es doué(e).
•Ce dont le monde a besoin.
•Ce pour quoi tu peux être rémunéré(e).
Grâce au coaching que j’ai suivi, j’ai découvert que mon Ikigai était d’accompagner les personnes qui souffrent de burn-out, de dépression ou de crise existentielle.
J’ai trouvé mon Ikigai en devenant coach pour aider les autres à sortir de la souffrance . Mon but est de t’aider à trouver le tien, en alignant ce qui t’anime profondément avec ce que tu veux apporter au monde.
Pour en savoir plus sur l’Ikigai, consultez cet article de Psychologies.com ou la recherche scientifique publiée sur NCBI.
Combien de temps faut-il pour aller mieux ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Chaque personne est différente. Certaines retrouvent de la clarté et de l’énergie en quelques séances, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus long. Tout dépend de ton histoire, de ta situation et de ton engagement dans le processus.
Ce qui est certain, c’est que le changement commence dès que tu fais le premier pas.
Comment être sûr(e) que je vais obtenir des résultats avec ton coaching ?
Réponse pour amorcer l'éveil de soi:
Le coaching n’est pas une solution magique, mais un processus dans lequel tu es acteur(trice). Je te guide, je t’apporte des outils et une structure, mais les résultats dépendent aussi de ton implication, de ton engagement et de ta volonté d’avancer.
Si tu es prêt(e) à faire ce travail sur toi, alors des transformations profondes peuvent se produire.